30歲

秘密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。

秘密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛煉胸部肌肉會改善外觀。訓練時最好佩戴運動胸罩，防止乳房大幅度抖動，加重下垂。

為您制定的基因譜系障礙來治療自閉症，還有通過疏通血管來治療中風。根據患者不同的情況來制定特定的治療方案，來優化患者的治療效果。

秘密三：保持“陽光”心情。抑鬱會導致女性未老先衰。女性攝入足量的B族維生素，有助於消除抑鬱。

乳康靈能消除乳腺增生、及硬塊，無任何副作用。

40歲

秘密四：睡好覺。圍絕經期激素紊亂、日常壓力等都會加重這個年齡段的睡眠問題。睡不好會導致體內鎂快速流失，女性應該補充鎂。

秘密五：防粗腰。激素變化更容易導致女性腰部變粗。每周5天，每天運動20分鍾的運動模式比每周三天，每次運動1小時的運動模式效果更好。

秘密六：保智力。女性的大腦從40歲開始走下坡路。參加學習班，學烹調、樂器等全新技藝有助於防止認知能力下降。另外，要多吃鮭魚和金槍魚等益腦食物。

50歲以後

秘密七：減少疼痛。50歲之後，由於關節軟骨退化，骨關節炎開始發作。慢跑、騎自行車以及遊泳等運動最適合該年齡段女性減少疼痛。

營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養，市場上廣受歡迎的營養補充劑，產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。